پروتئین MPC پگاه تهران، پودر شیر کنسانترهای با ۸۰٪ پروتئین خالص است. این محصول از شیر تازه و با فرآیند اولترافیلتراسیون تولید میشود. چربی و لاکتوز آن به حداقل رسیده، پس گزینهای عالی برای رژیمهای حجم و کات است. یک سوال مهم: چه فرقی با بقیه پروتئینها دارد؟
هر پیمانه ۳۰ گرمی از این پودر، حدود ۲۴ گرم پروتئین تحویل میدهد. کربوهیدرات آن زیر ۳ گرم است و چربی هم تقریباً صفر. ترکیبش ساده است: شیر تغلیظشده با حذف آب و لاکتوز اضافی. این یعنی جذب آهسته و سیرکننده — مناسب برای وعدههای بین تمرین یا قبل از خواب.
این سه مکمل را قاطی نکن. هرکدام سرنوشت متفاوتی در بدن دارند. جدول زیر را ببین:
| نوع پروتئین | درصد پروتئین | سرعت جذب | بهترین زمان مصرف |
|---|---|---|---|
| MPC (کنسانتره شیر) | ۸۰٪ | متوسط تا کند | بین وعدهها یا شب |
| WPC (کنسانتره وی) | ۸۰٪ | سریع | بلافاصله بعد از تمرین |
| MPI (ایزوله شیر) | ۸۵٪+ | کند | رژیم کات یا حساسیت لاکتوز |
نکته کلیدی: MPC از شیر کامل میآید، نه آب پنیر. پس کازئین و آلبومین شیر را باهم دارد. این یعنی ریکاوری پایدار، نه یک موج کوتاه. اگر لاکتوز اذیتت میکند، MPC انتخاب بهتری از WPC است؛ چون لاکتوز کمتری دارد.
برای مشاهده قیمت و خرید پروتئین وی پگاه گلپایگان 650 گرمی از پارسی بادی، کلیک کنید!
پروتئین MPC پگاه تهران یک گزینه مقرونبهصرفه با رهش آهسته است. کازئین موجود در آن تا ۸ ساعت آمینواسیدها را تامین میکند. اما برای همه مناسب نیست. مخصوصاً اگر معده حساسی دارید یا به دنبال جذب سریع بعد از تمرین هستید.
مصرف پروتئین MPC پگاه تهران به هدف شما بستگی دارد. قانون کلی: یک پیمانه (حدود ۳۰ گرم) را با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کنید. بلافاصله بعد از تمرین یا بین وعدههای غذایی — این دو زمان طلایی جذب پروتئین هستند.
زمان مصرف: بهترین زمان پنجره ۳۰ دقیقه بعد از تمرین است. اگر روز تمرین ندارید، یک وعده صبح ناشتا یا میانوعده عصر گزینه مناسبتری است. چرا؟ چون MPC هضم تدریجی دارد و گرسنگی را تا ساعتها کنترل میکند.
میزان مصرف روزانه: برای یک فرد ۷۰ کیلویی با هدف عضلهسازی، روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۳۰ تا ۶۰ گرم) کافی است. این مقدار را به دو وعده تقسیم کن — مثلاً یکی بعد از تمرین و یکی قبل از خواب. بیشتر از این فایده اضافه ندارد؛ کلیههایت مجبور میشوند اضافه را دفع کنند.
نحوه ترکیب: پودر را در شیکر بریز، مایع را اضافه کن، و ۱۵ ثانیه تکان بده. از قاشق استفاده نکن؛ گلوله میشود و طعمش هم بد.
نکته مهم: اگر لاکتوز تحمل نمی کنی، با آب مخلوط کن نه شیر. MPC نسبت به وی ایزوله لاکتوز بیشتری دارد، پس مراقب باش.
پروتئین MPC پگاه تهران 2.5 کیلویی یک گزینه میانرده از نظر حجم و قیمت است. در مقایسه با بستههای ۵ کیلویی، برای مصرفکنندهای که تازه شروع کرده یا فضای محدودی دارد، انتخاب منطقیتری محسوب میشود. اما تفاوتها فقط به وزن ختم نمیشود.
بسته ۵ کیلویی MPC پگاه، ارزش خرید بالاتری دارد، یعنی قیمت هر کیلوگرم پایینتر است. اما نقطه ضعفش؟ حجم زیاد و نیاز به نگهداری طولانیمدت. اگر مطمئن نیستی که مصرف روزانهات به ۳۰ گرم میرسد، بسته ۲.۵ کیلویی ریسک کمتری دارد.
قوطی ۱۵۰۰ گرمی برای تست اولیه یا سفر مناسب است. اما نسبت قیمت به پروتئین در بسته ۲.۵ کیلویی حدود ۱۵٪ بهتر است. فقط یک نکته: قوطی پلاستیکی ۱۵۰۰ گرمی راحتتر باز و بسته میشود، در حالی که بسته ۲.۵ کیلویی زیپ لاک دارد.
| ویژگی | MPC 2.5 کیلویی | پروتئین وی پگاه |
|---|---|---|
| سرعت جذب | آهسته (۶-۸ ساعت) | سریع (۳۰-۶۰ دقیقه) |
| بهترین زمان مصرف | شب یا بین وعدهها | بلافاصله بعد از تمرین |
| قیمت به ازای هر کیلو | پایینتر | بالاتر |
| حجم بسته | ۲.۵ کیلوگرم | معمولاً ۱ یا ۲ کیلوگرم |
MPC برای ریکاوری طولانی مدت و سیری شبانه طراحی شده، وی برای بمب سریع آمینو بعد از تمرین. هر دو مکمل یکدیگرند، نه رقیب مستقیم.
قیمت پروتئین MPC پگاه تهران در بستهبندی 2.5 کیلویی معمولاً بین ۱,۲۰۰,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان متغیر است. این محدوده قیمت نسبت به برندهای وارداتی با همان حجم، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد پایینتر است. دلیلش ساده است: تولید داخلی و حذف هزینههای گمرکی و حمل بینالمللی.
چرا این بسته ۲.۵ کیلویی انتخاب منطقیتری است؟ اولاً قیمت هر کیلو در این حجم حدود ۱۵٪ ارزانتر از بستههای ۱ کیلویی تمام میشود. دوماً — برای یک دوره مصرف یک ماهه (۲ اسکوپ روزانه) کاملاً کافی است. نیازی به خرید مکرر نیست.
| بستهبندی | قیمت حدودی (تومان) | قیمت هر کیلو (تومان) | صرفهجویی |
|---|---|---|---|
| ۲.۵ کیلویی MPC پگاه | ۱,۳۵۰,۰۰۰ | ۵۴۰,۰۰۰ | — |
| ۱ کیلویی MPC پگاه | ۶۰۰,۰۰۰ | ۶۰۰,۰۰۰ | ۱۰٪ بیشتر |
| برند وارداتی مشابه (۲.۵ کیلو) | ۲,۱۰۰,۰۰۰ | ۸۴۰,۰۰۰ | ۳۶٪ بیشتر |
پارسیبادی تنها نماینده رسمی فروش این محصول در بستهبندی ۲.۵ کیلویی است. هر بسته کد رهگیری و تاریخ تولید دارد. ارسال سریع و رایگان برای خریدهای بالای ۵۰۰ هزار تومان. ضمانت بازگشت وجه در صورت مغایرت کالا.
پس اگر به دنبال یک پروتئین اقتصادی اما با کیفیت تضمینی هستی — این بسته دقیقاً همان جایی است که باید هزینه کنی. نه بیشتر، نه کمتر.
MPC یا Milk Protein Concentrate، پروتئین تغلیظشده شیر است. برخلاف وی که جذب سریعی دارد، MPC ترکیبی از ۸۰٪ کازئین و ۲۰٪ وی است. این یعنی آزادسازی تدریجی آمینواسیدها برای ۶ تا ۸ ساعت — مناسب برای زمانهای طولانی بدون غذا، مثل شب.
خیر. MPC یک پروتئین خالص است و کالری اضافی برای چاقی ندارد. چاقی صورت معمولاً به دلیل احتباس آب یا مصرف کربوهیدرات بالا رخ میدهد. این محصول برای عضلهسازی و ریکاوری طراحی شده؛ نه افزایش بافت چربی.
یک پیمانه (حدود ۳۰ گرم) را با ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کن. بهترین زمان: بلافاصله بعد از تمرین یا قبل از خواب. چرا قبل از خواب؟ چون کازئین موجود در آن، در طول شب آمینواسیدها را قطرهقطره به عضلات میرساند.
بله، به شرطی که لاکتوز تحمل کنی. MPC نسبت به وی کنسانتره لاکتوز کمتری دارد، اما کاملاً بدون لاکتوز نیست. اگر بعد از مصرف احساس نفخ کردی، سراغ ایزوله وی یا MPC با آنزیم لاکتاز برو.
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
| سایر مشخصات | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
6.8
4
0.1
5.9
9.5
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.