وی پگاه سریع جذب میشود و برای بعد از تمرین و ریکاوری مناسب است. MPC پگاه ترکیبی از کازئین و وی است و جذب آهستهتری دارد؛ به همین دلیل برای تامین پروتئین در طول روز و قبل از خواب انتخاب میشود. MPI (پروتئین شیر ایزوله) درصد پروتئین بالاتر و چربی و لاکتوز کمتری دارد. برای مقایسه دقیقتر، راهنمای خرید وی پگاه و مقایسه وی پگاه با MPC را بخوانید.