گلوتامین اولترا پاور پگاه یک مکمل تکی با دوز خالص از آمینواسید گلوتامین است. فرمول آن بدون افزودنی های غیرضروری طراحی شده تا عضلهات در دوران فشار تمرینی یا رژیم، دچار تحلیل نشود. نه طعم دهنده اضافه دارد، نه مواد پرکننده.
راستش را بخواهی؛ اکثر بدنسازها بعد از یک دوره سنگین حجم یا کات، سطح گلوتامین بدنشان تا ۵۰٪ افت میکند. اینجاست که مکمل سازی پگاه وارد میدان می شود. اما چه چیزی این محصول را از بقیه جدا می کند؟
هر پیمانه از این پودر (۵ گرم) حاوی ۵ گرم گلوتامین خالص است. بدون کربوهیدرات، بدون چربی، بدون شکر. پروتئین و کالری هم عملاً صفر. فقط یک آمینواسید هدفمند برای ترمیم بافت عضلانی و تقویت سیستم ایمنی.
| مشخصه | مقدار در هر ۵ گرم |
|---|---|
| گلوتامین خالص | ۵ گرم |
| کالری | ۰ |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| پروتئین | ۰ گرم |
هر دو محصول از برندهای معتبر داخلی هستند، اما تفاوت کلیدی در بافت و میزان ریزبودن پودر است. گلوتامین پگاه بافت نرمتری دارد و سریعتر در آب یا نوشیدنی حل می شود. گلوتامین کاله کمی دان دار تر است.
از نظر ترکیبات، هر دو ۱۰۰٪ گلوتامین خالص ارائه میدهند. نه پگاه طعم دهنده دارد، نه کاله. انتخاب بینشان بیشتر به سلیقه شخصی در بافت و سرعت حل شدن برمیگردد؛ نه کیفیت یا خلوص.
مشخصات و قیمت کراتین اولترا پاور پگاه را در سایت پارسی بادی ببینید و سفارش خود را ثبت کنید!
گلوتامین پگاه برای ورزشکاران چه فایدهای دارد؟ گلوتامین فراوان ترین آمینواسید آزاد در عضله است. مصرف آن بعد از تمرین، ذخایر تخلیه شده را پر میکند، کاتابولیسم (تجزیه عضله) را مهار می کند و به ریکاوری سریعتر کمک میکند. این یعنی درد عضلانی کمتر و آمادگی زودتر برای جلسه بعدی تمرین.
بهبود ریکاوری عضلات: تمرین سنگین سطح گلوتامین خون را تا ۵۰٪ کاهش می دهد. مکمل سازی با پگاه این افت را جبران میکند. نتیجه؟ سنتز پروتئین عضلانی سریعتر و بازسازی بافت های آسیب دیده در زمان کوتاهتر. ریکاوری فعال یعنی رشد.
تقویت سیستم ایمنی: سلول های ایمنی (لنفوسیتها و ماکروفاژها) برای تکثیر به گلوتامین وابستهاند. تمرینات شدید این سلول ها را گرسنه میکند. مصرف گلوتامین پگاه، مخصوصاً در دوره های مسابقه یا بدنسازی فشرده، از افت ایمنی جلوگیری میکند. سرما خوردگی و عفونت را دور بزن.
کمک به گوارش: گلوتامین سوخت اصلی سلول های پوششی روده است. یک روده سالم یعنی جذب بهتر مواد مغذی و پروتئین ها. برای ورزشکارانی که با نفخ یا ناراحتی گوارشی دست و پنجه نرم می کنند، این یک مزیت پنهان اما حیاتی است.
چیزی که کمتر گفته می شود: گلوتامین پگاه در مقایسه با برندهای وارداتی، خلوص بالایی دارد و بدون مواد افزودنی غیرضروری است. یک قاشق چای خوری بعد از تمرین یا قبل از خواب، تفاوت را در هفته سوم احساس خواهی کرد.
یک اسکوپ (۵ گرم) از پودر گلوتامین اولترا پاور پگاه را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه تان حل کنید. بلافاصله بعد از تمرین بهترین زمان برای جذب است؛ مگر اینکه هدف دیگری داشته باشید. این مقدار نیاز روزانه یک ورزشکار معمولی را پوشش میدهد.
راستش را بخواهی؛ اکثر بدنسازها دوز را اشتباه می گیرند. نه به خاطر پیچیدگی، بلکه چون زمان را جدی نمی گیرند. گلوتامین برخلاف کراتین، پنجره جذب مشخصی دارد. اگر آن را صبح ناشتا بخوری، بیشترش صرف ترمیم روده می شود نه عضله.
| زمان / دوره | مقدار / توضیح |
|---|---|
| بلافاصله بعد از تمرین | ۵ گرم (یک اسکوپ)؛ اولویت اول برای ریکاوری عضله |
| صبح ناشتا (اختیاری) | ۵ گرم؛ برای ترمیم پوشش روده و سیستم ایمنی |
| شب قبل از خواب | ۵ گرم؛ در دوره های حجم یا کات سنگین |
| روزهای استراحت | ۵ گرم در وعده ناهار یا عصر؛ برای حفظ سطح پلاسمایی |
گلوتامین اولترا پاور پگاه در مقایسه با برند های خارجی و داخلی، یک گزینه مقرون به صرفه با کیفیت قابل قبول است. تفاوت اصلی در خلوص ماده اولیه و فرآیند میکرونیزاسیون نهفته است؛ نه در برند.
راستش را بخواهی، اکثر گلوتامینهای بازار یک ماده اولیه مشابه دارند: ال-گلوتامین با خلوص ۹۹٪. پس چرا قیمتها اینقدر متفاوت است؟
| ویژگی | گلوتامین اولترا پاور پگاه | گلوتامین کاله | برندهای خارجی (مثل ON) |
|---|---|---|---|
| خلوص ماده اولیه | ۹۹٪ (تأیید شده) | ۹۹٪ | ۹۹٪+ |
| وزن خالص | ۳۰۰ گرم | ۵۰۰ گرم | ۳۰۰-۱۰۰۰ گرم |
| قیمت بهازای هر ۱۰۰ گرم | ~۴۰ هزار تومان | ~۴۵ هزار تومان | ~۸۰-۱۲۰ هزار تومان |
| میکرونیزه (ذرات ریز) | بله | خیر | بله (بیشتر برندها) |
| حلالیت در آب | خوب | متوسط | عالی |
کاله از نظر حجم بستهبندی (۵۰۰ گرم) جلوتر است، اما پگاه با میکرونیزاسیون بهتر، جذب سریع تری ارائه می دهد. تفاوت قیمت ناچیز است؛ انتخاب به اولویت شخصی برمیگردد.
برندهای خارجی مثل ON یا Dymatize معمولاً طعمدار و با حلالیت بالاتر عرضه میشوند. اما برای یک ورزشکار معمولی که فقط به دنبال تأمین گلوتامین خالص است، پگاه همان کار را با نصف قیمت انجام میدهد. تفاوت در طعم و بافت است؛نه در عملکرد اصلی.
گلوتامین اولترا پاور پگاه در دوزهای استاندارد (۵ تا ۱۰ گرم روزانه) برای اکثر افراد بی خطر است. اما مصرف بیش از حد یا در شرایط خاص میتواند مشکلاتی ایجاد کند. اینجا نکات مهم را مرور میکنیم.
نکته مهم: گلوتامین یک مکمل کمکی است، نه دارو. اگر سابقه بیماری خاصی داری، یک پیام کوتاه به پزشکت بده؛ ارزشش را دارد.
قیمت گلوتامین اولترا پاور پگاه (۳۰۰ گرمی) در حال حاضر حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ هزار تومان است. این محصول با کیفیت بالا و قیمت رقابتیاش، انتخابی هوشمندانه برای ورزشکارانی است که به دنبال مکملی مطمئن و اقتصادی هستند. بله؛ دقیقاً همان چیزی که برای ریکاوری سریع نیاز داری.
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| وزن خالص | ۳۰۰ گرم |
| تعداد سروینگ | ۶۰ سروینگ (۵ گرمی) |
| قیمت تقریبی | ۲۵۰,۰۰۰ – ۳۰۰,۰۰۰ تومان |
| قیمت هر سروینگ | حدود ۴,۵۰۰ – ۵,۰۰۰ تومان |
قیمت این محصول بسته به فروشگاه و نوسانات بازار متغیر است. اما یک نکته را فراموش نکن: گلوتامین پگاه در بسته بندی ۳۰۰ گرمی عرضه میشود که حدود ۶۰ سروینگ دارد. یعنی هر سروینگ کمتر از ۵ هزار تومان تمام میشود. منطقی به نظر میرسد، نه؟
اگر قصد خرید عمده داری، مثلاً ۳ یا ۶ عددی، خبر خوب این است که پارسی بادی تخفیف ویژه برای خرید چندتایی در نظر گرفته است. معمولاً خرید ۳ عددی با ۱۰٪ تخفیف و خرید ۶ عددی با ۱۵٪ تخفیف همراه است. این یعنی هر عدد حدود ۲۵ هزار تومان ارزانتر.
پس اگر مصرف کننده دائمی هستی، خرید عمده منطقیترین انتخاب است. یک بار هزینه کن، چند ماه خیالت راحت باشد.
این مکمل برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی، بدنسازان و افرادی که به دنبال ریکاوری سریعتر و تقویت سیستم ایمنی هستند، مناسب است.
روزانه ۵ تا ۱۰ گرم (یک تا دو پیمانه) را در آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود حل کرده و بلافاصله بعد از تمرین یا قبل از خواب مصرف کنید.
در دوزهای توصیه شده عوارض جدی ندارد. برخی ممکن است دچار نفخ یا ناراحتی گوارشی شوند. در صورت داشتن بیماری کلیوی یا کبدی با پزشک مشورت کنید.
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.