کربوهیدرات پگاه یا همان کربو اولترا پاور ۲.۵ کیلویی، یک مکمل کربوهیدراتی ساده و مرکب است که برای تأمین سریع انرژی در تمرینات سنگین طراحی شده. ترکیب دکستروز و مالتودکسترین در این محصول، جذب دوگانهای ایجاد میکند؛ هم سریع و هم پایدار.
هر پیمانه از کربو اولترا پاور حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات خالص دارد. ترکیب اصلی: دکستروز (قند ساده برای انرژی فوری) و مالتودکسترین (زنجیره بلند برای انرژی تدریجی). خبری از چربی یا پروتئین نیست؛ این محصول صرفاً برای پر کردن ذخایر گلیکوژن ساخته شده.
نکته جالب اینجاست که شاخص گلیسمی بالای این ترکیب باعث میشود انسولین به سرعت بالا برود. این یعنی انتقال بهتر مواد مغذی به عضله بعد از تمرین. اما اگر دیابت داری یا به قندهای ساده حساسی، حواست باشد.
برای مشاهده قیمت و خرید مکمل گینر اولترا پاور پگاه از پارسی بادی، کلیک کنید!
کربوهیدرات پگاه با شاخص گلیسمی بالا، ذخایر گلیکوژن عضلات را بلافاصله بعد از تمرین پر میکند. این یعنی ریکاوری سریعتر و انرژی پایدار برای جلسه بعدی تمرین؛ بدون افت ناگهانی قند خون.
افزایش انرژی و استقامت: کربو اولتراپاور پگاه از ترکیب دکستروز و مالتودکسترین ساخته شده. این یعنی دو مسیر جذب متفاوت: یکی سریع برای انرژی فوری، دیگری تدریجی برای حفظ استقامت در طول تمرین. نتیجه؟ میتوانی ۱۵ دقیقه بیشتر با شدت بالا تمرین کنی.
کمک به ریکاوری عضلات: بعد از تمرین، سطح کورتیزول بالا میرود و عضله شروع به تجزیه میکند. مصرف کربوهیدرات پگاه بلافاصله انسولین را بالا میبرد؛ هورمونی که جلوی کاتابولیسم را میگیرد. این فرآیند ساده است: کربوهیدرات بیشتر یعنی گلیکوژن سریعتر پر میشود و عضله زودتر بازمیگردد.
جلوگیری از افت عملکرد: تمرینات بالای ۶۰ دقیقه ذخایر گلیکوژن را تخلیه میکنند. بدون کربوهیدرات کافی، بدنت مجبور میشود از پروتئین عضلات انرژی بگیرد. کربوهیدرات پگاه این زنجیره را قطع میکند.
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات پگاه، پنجره طلایی ۳۰ دقیقه قبل و بلافاصله بعد از تمرین است. دوز استاندارد ۵۰ تا ۸۰ گرم (۲ تا ۳ پیمانه) در ۳۰۰ میلی لیتر آب یا شیر کم چرب؛ بسته به شدت تمرین و وزن بدن.
کربوهیدرات پگاه یک ترکیب اختصاصی از دکستروز و مالتودکسترین است. تفاوت اصلی آن با مکمل های تکی در سرعت جذب و شاخص گلیسمی (GI) متعادلتر نهفته است. این یعنی انرژی پایدارتر و بدون افت ناگهانی قند خون.
راستش را بخواهی؛ اکثر ورزشکاران تفاوت بین دکستروز خالص و مالتودکسترین را نمیدانند. اما این تفاوت در عملکرد تمرینی تأثیر مستقیم دارد. جدول زیر مقایسه دقیق این سه گزینه را نشان میدهد.
| ویژگی | کربوهیدرات پگاه | دکستروز (گلوکز خالص) | مالتودکسترین |
|---|---|---|---|
| شاخص گلیسمی (GI) | ۷۵–۸۵ (متوسط-بالا) | ۱۰۰ (بسیار بالا) | ۸۰–۱۳۰ (متغیر) |
| سرعت جذب | ترکیبی (سریع + متوسط) | فوری (۲۰–۳۰ دقیقه) | متوسط (۴۵–۶۰ دقیقه) |
| منبع تولید | نشاسته گندم ایرانی | نشاسته ذرت/گندم | نشاسته ذرت/سیبزمینی |
| حلالیت در آب | عالی (بدون توده) | خوب (کمی شیرین) | متوسط (احتمال گلوله شدن) |
| قیمت نسبی | مقرونبهصرفه | ارزانتر | گرانتر |
| کاربرد ایدهآل | قبل/حین/بعد تمرین | بلافاصله بعد تمرین | حین تمرین طولانی |
دکستروز قند سادهای است که فوراً جذب میشود. خوب است، اما یک مشکل دارد: پیک انسولینی شدید. کربوهیدرات پگاه با ترکیب دکستروز و مالتودکسترین، این پیک را تعدیل میکند. نتیجه؟ انرژی یکنواختتر و احساس خستگی دیرتر. برای تمرینات بالای ۹۰ دقیقه، پگاه انتخاب هوشمندانهتری است.
مالتودکسترین زنجیره بلندتری از گلوکز دارد. جذبش کندتر از دکستروز است، اما باز هم سریعتر از کربوهیدراتهای غذایی. مشکل اصلی مالتودکسترین؟ حلالیت پایین و طعم خنثی که گاهی تلخ میزند. کربوهیدرات پگاه با ترکیب هوشمندانه، هم حلالیت بهتری دارد و هم طعم قابل قبول تری؛ بدون نیاز به شکر اضافه.
قیمت کربوهیدرات پگاه 2.5 کیلویی در پارسی بادی با حاشیه سود حداقلی تعیین شده؛ چون باور داریم کیفیت نباید گران تمام شود. برای مشاهده قیمت لحظهای و ثبت سفارش، به صفحه محصول مراجعه کنید.
خرید از یک فروشگاه تخصصی یعنی ضمانت اصالت کالا. اما چرا پارسیبادی را انتخاب کنیم؟ سه دلیل ساده:
| ویژگی | پارسیبادی | فروشگاههای عمومی |
|---|---|---|
| ضمانت اصالت | بله؛ با کد رهگیری | معمولاً بدون ضمانت |
| مشاوره تخصصی | رایگان و فنی | ندارند |
| بستهبندی | دو لایه حرفهای | کیسه پلاستیکی ساده |
| قیمت رقابتی | حداقل حاشیه سود | متغیر و بعضاً بالاتر |
کربوهیدرات پگاه (کربو اولتراپاور) یک مکمل کربوهیدرات ساده و مرکب است که برای تأمین انرژی سریع و پایدار حین تمرین و مسابقه طراحی شده. ترکیب گلوکز، فروکتوز و مالتودکسترین در آن، جذب دوگانه و کاهش خستگی را تضمین میکند.
بله؛ اما نه به یک شکل. برای ورزش های استقامتی مثل دویدن یا دوچرخه سواری، بهترین گزینه قبل و حین تمرین است. برای بدنسازی، مصرف آن بعد از تمرین (همراه با پروتئین) به پر کردن ذخایر گلیکوژن کمک میکند. یک نکته: اگر ورزش هوازی سبک انجام میدهی، شاید نیازی به مکمل کربوهیدرات نداشته باشی.
ساختار مولکولی. شکر معمولی (ساکارز) فقط از گلوکز و فروکتوز با نسبت ۵۰–۵۰ تشکیل شده. کربو اولتراپاور اما از سه منبع کربوهیدرات با شاخص گلیسمی متفاوت استفاده میکند. نتیجه؟ انرژی تدریجیتر، بدون افت ناگهانی قند خون. این یعنی تمرین باکیفیتتر و ریکاوری سریعتر.
اگر کالری اضافی مصرف نکنی، خیر. اما کربوهیدرات پگاه یک منبع کالری خالص است. مصرف بیرویه بدون تمرین متناسب میتواند منجر به افزایش چربی شود. بهترین دوز: ۳۰–۶۰ گرم بسته به شدت تمرین. بیش از ۱۰۰ گرم در روز برای افراد غیرحرفهای توصیه نمیشود.
| ||
| سایر مشخصات | ||
|---|---|---|
| ||
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.